Es regulado por la Federación Internacional de Natación y nació de la necesidad que el ser humano ha tenido de adaptarse al medio acuático, el cual en el planeta Tierra ocupa mucha más superficie que el terrestre, convirtiendo así a la natación en una habilidad muy útil para la supervivencia.
La natación es uno de los mejores deportes ya que es muy activo y permite desarrollar todos los músculos del cuerpo.
Existen 4 estilos diferentes:
- Estilo Mariposa
- Estilo Espalda
- Estilo Braza
- Estilo libre o Crol
El estilo mas utilizado es el estilo libre, ya que es el mas rápido. Pero en las competiciones oficiales se practican los cuatro.
La natación tradicionalmente ha sido dominada por Estados Unidos, pero recientemente esa dominación ha sido retada por Australia. Por el momento el nadador americano que lidera es Michael Phelps.
Entre los nadadores españoles, destacó Martín López Zubero (1969). Fue campeón europeo, mundial y olímpico, y plusmarquista universal en la prueba de 200 m espalda. En la actualidad destaca David Meca Medina, considerado el mejor de largas distancias en aguas abiertas.
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